2013年10月31日

1ヶ月で3〜4キロ痩せた〜すらっと宣言の効果

「1年継続しています(・∀・)
夜7時くらいに飲んでそのまま40-50分のウォーキングをしています。
翌朝にはお通じも毎日あるし体重は1ヶ月で3-4sは減量出来ました。
最近ウォーキングさぼり気味なのでまた再開するつもりです\(^o^)/」
評価 ★★★★・・・口コミで評判!すらっと宣言トライアル

すらっと宣言は口コミで評判の便秘解消サプリです。口コミはクチコミサイトの口コミです。

この方は、1年ぐらい続けているそうですが、それなりに効果を実感できているようです。
また、体重も1ヶ月で3〜4キロ痩せたそうです。

注意しなければいけないのが、すらっと宣言を飲めば痩せると勘違いしてしまうこと。

すらっと宣言に限らず、他のサプリ、また、他のダイエット商品でも言えることなのですが、痩せるのは、すらっと宣言を飲むから痩せるのではありません。

痩せるのは、消費カロリー>摂取カロリーとなるから痩せるのです。

すらっと宣言のようなサプリは、便秘を解消し、代謝をアップさせることで、消費カロリーを底上げすることができるものです。

いくら、代謝をアップし、消費カロリーが増えたとしても、1日の消費カロリー以上の摂取カロリーを摂っていれば痩せることは永遠にありません。

また、すらっと宣言を飲んで増える消費カロリーというのは、ものすごく多いものではありません。

ちょっと食べ過ぎたらチャラになってしまうレベルです。
なので、すらっと宣言だけに頼らず、この口コミの方のように、ウォーキングなどを加えるとちゃんと効果が出てきますよ。

もし、「ウォーキングをしても痩せない・・・」というのであれば、それは単純に消費カロリーと摂取カロリーの差が小さいだけです。

なので、食事の改善も心がけるようにしましょう。
痩せるのは、あくまでも消費カロリー>摂取カロリーという生活を続けるからということをしっかり理解して続けるようにしましょう。
口コミで評判!・・・まずはトライアルから!すらっと宣言

すらっと宣言 口コミ 効果


posted by 本当に効くダイエットサプリ at 07:19| すらっと宣言 口コミ 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月24日

冷え性も改善〜むくみ解消サプリの効果

「冷え性で悩んでいて、それで足が太いんだよって言われてました。きゅきゅっと小町は私にはいい感じがしてグッドです! 」
評価 ★★★★・・・むくみ解消サプリ きゅきゅっと小町

むくみ解消サプリきゅきゅっと小町は、むくみに悩む美容セラピストが開発した美容コンディションサプリです。口コミは公式ページの口コミです。

女性の悩みで多いのが冷え性です。
冷え性の原因は、血流の流れが悪い事が原因ですので、当然むくみの原因ともなります。

きゅきゅっと小町のようなむくみ解消サプリには、リンパや血流の流れをスムーズにする成分が配合されているので、冷え性やむくみ解消に効果があるのです。

ただ、知っておかなければいけないのが、きゅきゅっと小町のようなむくみ解消サプリというのは、一時的な効果しか期待できません。

リンパや血流の流れをスムーズにする成分が配合されいてるだけですので、根本的に改善したとは言えないのです。
なので、当然飲むのをやめると、冷え性、むくみで再び悩まさせることになります。

軽度の症状の方なら、それでも問題ないかもしれませんが、悩みが深刻な方は、同時に根本的な改善も行ったほうが良いと思います。

むくみ、冷え性を根本的に改善するのがかつもとあきのスローストレッチです。
冷え性、むくみの原因が、血流、リンパの流れが悪くなることです。

では、なぜ血流、リンパの流れが悪くなるのか?というと、筋肉が固くなっているからです。

リンパ管、血管というのは、筋肉の周りに張り巡らされているので、当然、筋肉が固くなるとリンパ管、血管というのは圧迫され循環が悪くなるのです。

なので、筋肉を柔らかくすることが、冷え性、むくみの根本的な改善になるのです。
そして、筋肉を柔らかくできるのが、マッサージではなく、ストレッチなのです。

かつもとあきのスローストレッチは、若返りというのが一番の目的で、一度覚えると、一生使えますよ。
口コミで評判!・・・むくみ、冷え性を根本から改善!


むくみ サプリ 口コミ
posted by 本当に効くダイエットサプリ at 12:31| むくみ サプリ 口コミ 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月14日

運動前に飲むと効果的〜脂肪燃焼サプリの効果

「有酸素運動をする前に飲むと、脂肪燃焼効率が良くなるなど、ダイエットに効果的なドリンクやサプリメントでおすすめのものがあれば教えてください。
宣伝文句だけでなく、ご自身の体験談や、レビューで評判がいいなどおすすめの理由も書いてもらえると助かります。」

この質問は質問サイトに投稿されていた質問です。「運動前に飲むとダイエット効果が高まるサプリを知りたい」といった内容の質問です。

「運動前にどんなサプリやドリンクを飲めば、効率よく脂肪が燃焼するか?」

このようなことを考える方も多いのですが、ハッキリ言って、こんなこと全く考える必要はありません。

「せっかく努力をするのだから、その努力を無駄にしないためにも、効率よく効果を出したい!」という気持ちの表れだと思いますが、こんなこと気にする必要は全くありません。というより逆効果です。

ちゃんと運動すれば脂肪は燃焼しますし、なによりも続けることが大事です。
続ければどんなダイエットでも痩せるのですが、続けられないから多くの方が、ダイエットできずに困っているのです。

では、ダイエットを途中でやめる原因は何でしょうか?
いろんな理由があると思いますが、その中で一番強いのが面倒くさくなることです。

そして、面倒くさくなる理由の一つが、色々考えてしまうこと。

では、何を考えてしまうのか?というと、この口コミの方のように「運動前に飲むサプリはどれが効果的か?」という、「効率よく痩せるためにはどうすれば良いか?」ということを考えてしまうのです。

「今やっているダイエットよりももっと効率が良い方法があるのではないか?」と考えてしまい、色々調べるうちに面倒くさくなり途中でやめてしまうのです。ダイエットって情報が溢れていますので、その情報を自分で整理するということは超面倒臭いのです。

運動前にサプリを飲む場合と、飲まなかった場合では、それなりに差が出るのかもしれません。でも、その差というのは、ハッキリ言って大した差ではないのです。

全く気にするレベルの話ではありませんので、こんなことばかり考えて途中でやめないようにしましょう。

「効率よく痩せるにはどうすれば良いか?」ということばかり考えていて、途中で面倒になりやめてしまえば本末転倒です。

ダイエット効果の底上げ⇒人気のダイエットサプリの比較はこちら
短期間で効果を出す⇒人気の置き換え食品の比較はこちら



脂肪燃焼サプリ 効果
posted by 本当に効くダイエットサプリ at 11:47| 脂肪燃焼サプリ 効果 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月08日

クチコミサイト利用の注意点〜おすすめ ダイエットサプリ

「これからダイエットを始めようと考えて
おすすめのダイエットサプリ口コミサイトとか
おすすめのダイエットサプリランキングサイトあったら教えてー」

この質問は教えてgooに投稿されていた質問です。
この質問に対しての答えが、クチコミサイトを紹介しているのですが、クチコミサイトを利用するときには注意が必要です。

クチコミサイトを利用するときに注意しなければいけないのが、投稿している人のほとんどが、ダイエットのことをよくわかっていない人なのです。

「半年飲んだけど1キロも痩せない・・・」

あなたは、このような口コミを見ると、どのように感じるでしょうか?
おそらくほとんどの方が、「このサプリは効き目が無い」と思うのではないでしょうか?

これが大きな間違いで、ダイエットサプリは効果はあるけど、その効果が小さいのです。

基本的に、ダイエットサプリは代謝をアップさせて痩せます。代謝がアップするということは、消費カロリーが増えるということです。

でも、その増える消費カロリーというのは、ものすごく増えるものではないのです。

これは、サプリだから効果が小さいのではなく、そもそも代謝をアップさせて消費カロリーが増えるものは、効果が小さいのです。

仮に1日に消費カロリーが100kcal増えた。これは、1ヶ月だと430g脂肪が減ります。

ただし、これは消費カロリーと摂取カロリーの差が、キッチリ100kcalでた場合の話です。

人は、毎日同じ運動量ではありませんし、毎日同じものを食べるわけでもありません。
なので、誤差というのが毎日あり、100gというのは誤差の範囲なのです。

100kcalの差が出るときもあれば、出ないときもある。
また、100kcal以上食べ過ぎる場合もあります。

コンビニのおにぎり1個で、150kcal以上あるのです。100kcalというのは簡単に食べ過ぎてしまうレベルということを知っておきましょう。

ダイエットサプリはダイエット効果の底上げとして飲まなくてはいけません。

サプリを飲むだけで痩せるということは、可能なのかもしれませんが、それには、キッチリ毎日、消費カロリー=摂取カロリーというのを維持しなければいけないのです。

毎日、毎日、消費カロリー、摂取カロリーを全く同じに出来る人なんていません。
だから、消費カロリー>摂取カロリーという生活を続け、その底上げとして飲まなければほとんど効果が出ないのです。

クチコミサイトを利用するのも良いですが、ダイエットのことが全くわかっていない人も投稿しているということを理解して利用するようにしましょう。

ダイエット効果の底上げ⇒人気のダイエットサプリの比較はこちら
短期間で効果を出す⇒人気の置き換え食品の比較はこちら



おすすめ ダイエットサプリ
posted by 本当に効くダイエットサプリ at 13:00| おすすめ ダイエットサプリ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。