基本的にサプリメントの目的は、代謝をアップさせたり、カロリーの吸収を抑えたりして痩せるというのが目的です。
例えば、口コミでも評価の高いサプリが夜スリムトマ美ちゃんです。
トマ美ちゃんの口コミで最も多いのが、「便通が良くなった！」という口コミです。
便通が良くなると、余分なものを溜め込まなくなり代謝がアップします。
代謝がアップするということは消費カロリーが増えるということです。
痩せる仕組みは、消費カロリー＞摂取カロリーなので、消費カロリーが増えればそれだけダイエット効果があるということになります。
ただ、代謝がアップし増える消費カロリーというのはものすごく多いものではありません。
何百キロカロリーも増えるということはありませんので、食べ過ぎたらすぐにチャラになってしまうレベルなのです。
なので、サプリメントの効果をしっかり出すには、意識して消費カロリー＞摂取カロリーという生活を続けることが重要となるのです。
詳しくはこちら⇒サプリメントの正しい使い方
本当に効くダイエットサプリ
